Компьютерная зависимость у подростков

Не правда ли, говорящая картинка, примета времени? Телефонная (компьютерная) зависимость в действии.

Американцы, у которых все поставлено на поток научного и социального изучения, собрали отзывы почти тысячи студентов из разных стран, согласившихся одни сутки прожить без цифровых средств. Вот что они получили в ответ:

• Пустота. Пустота переполняет меня.
• Я начал сходить с ума.
• Я сидел на своей кровати и тупо смотрел перед собой.
• Я чувствовал себя так одиноко.
• Я чувствовал странное беспокойство.

Об этой компьютерной зависимости рассказывает доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии Фрэнсис Э. Дженсен в книге «Мозг подростка».

«Согласно исследованию Научного центра Пью «Интернет и жизнь» девяносто пять процентов молодых людей в возрасте от двенадцати до семнадцами лет пользуются Интернетом и восемьдесят процентов — социальными сетями. Девяносто три процента имеют странички в Facebook и сорок один имеют несколько таких страничек».

Все это было бы не страшно и даже хорошо, поскольку дети получают ценную для них информацию, если б не эта компьютерная зависимость.  CRC Health Group, занимающаяся лечением психических и поведенческих проблем в Соединенных Штатах, считает, что увлеченность интернетом приводит не только к снижению успеваемости и повышению раздражительности, но и к кистевому туннельному синдрому, головным болям, болям в спине и шее, сухости глаз и проблемам со зрением.

Фрэнсис Дженсен вырастила одна двух успешных сыновей, пройдя через переходный возраст и связанные с этим трудности. Она пытается объяснить особенности строения мозга подростка.

Я попробую пояснить. У каждого из нас существует внешний мозг, это те самые извилины («У тебя одна извилина и та прямая!» ) и серое вещество («Серые клеточки Пуаро видят все»). Все разумное, сделанное нами, заслуга внешнего мозга.

Но в нем, как в матрешке, существует белый мозг — внутренний мозг, отвечающий за эмоции. Любовь, страх, радость, тоска — это все дела нашего внутреннего мозга. «Белый мозг» хочет наслаждений. Серый контролирует: не сейчас, не стоит, не надо, неразумно.

Мозг взрослого человека развит, их нейтронные цепочки состыкуются. Подросток еще растет, и мозг его формируется, нейтронные цепочки еще ищут друг друга. «Хлеба и зрелищ!» преобладают над «для этого я должен...».

И вот тут главная проблема. Мозговой центр награждения (или наслаждения) действует на компьютерную зависимость так же, как и на зависимость от наркотиков. И если «наркотики» - это плохо, то почему интернет «хорошо»?

Владелец смартфона сегодня проверяет свой гаджет 150 раз в день. Если исключить сон — это каждые 6 минут. Российский врач-психотерапевт, автор более 100 книг считает, что цифровая (компьютерная) зависимость ведет к дефициту внимания и гиперактивности (СДВГ), как он называет, «цифровому слабоумию», когда запоминается самое примитивное в огромной массе информации, которую неспособен переработать юный мозг.

Но уйти от цифрового потока сегодня нельзя, значит, надо сокращать время.

Фрэнсис Дженсен советует: «Основная задача для вас — это общение со своими подростками. Узнайте, что они делают в интернете, какие сайты искушают их больше всего и когда именно — во время домашней работы по математике или когда они должны готовиться ко сну. Попробуйте подойти к проблеме не как к чему-то, за что нужно наказать вашего подростка, а как к тому, в чем ему нужна ваша помощь».

Кукла — оберег

Эту куклу сделала моя внучка. Пока коронавирус гуляет по планете есть время поговорить о культуре кукол на Руси.

В давние, очень давние времена будущая мама сотворяла куклу — оберег для своего сыночка или дочурки. Делала ее без иголки и ножниц. В нее вкладывалась материнская сила и забота, поэтому уколоть или порезать — значит, нанести в этой силе брешь.

Такую куклу-оберег сворачивали из цветных тряпок и укладывали в пустую приготовленную колыбельку со словами: «Сонница — бессонница, не играй с моим дитятком, а играй с этой куколкой». Берегиня должна была отвлечь на себя злые силы.

В некоторых местностях куклы делали из глины, дерева, кости, соломы, пряжи и даже сыра.

Посмотрите еще раз на картинку. У куклы нет лица. Это тоже делалось специально, чтобы злой дух не вселился. Мы ведь помним, что глаза — зеркало души? Этот путь для злого духа был закрыт.

Кукла на картинке делалась для того, чтоб сегодняшние девочки учились держать иголку, кроить платья, фартучки, другие украшения. Но, может быть, в эпоху коронавируса она отведет беду от моей Настенки.

Трудный возраст и третий лишний.

Трудный возраст может быть в разные годы жизни. Но, когда говорим о воспитании ребенка, называем все же 12-18 лет. Однако начаться может и с 7-ми лет, считают семейные психологи. 

«Дети не слушались, нарушали правила, дрались, портили вещи, не хотели учиться, ленились, врали, ныли, объедались сладким и хамили взрослым всегда, сколько стоит этот мир». Это цитата из книги педагога, писателя, психолога Людмилы Петрановской «Если с ребенком трудно».

«Дети больше не слушаются своих родителей. Видимо, конец мира не так уж далек... Эта молодежь растленна до глубины души. Молодые люди злокозненны и нерадивы». А это уже из древнеегипетского манускрипта.

Где выход? Где тот человек, что может помочь пережить трудный возраст с наименьшими проблемами? Ответ сложен и прост — МАМА.

Ребенку, новому человечку нужен взрослый, защитник и поводырь, учитель, непререкаемый авторитет. «Отношения со своим взрослым для ребенка — не просто потребность, это потребность витальная, то есть вопрос жизни и смерти» (Л. Петрановская. «Если с ребенком трудно»). От латинского «Vita» - жизнь.

Эту эмоциональную привязанность ребенка к маме Людмила Петрановская назвает «танцем для двоих». «Даже будучи взрослым, испугавшись, мы кричим: «Мама!». И я вспомнила, как однажды именно так и вскрикнула, когда автобус вывернулся из-за поворота, казалось, прямо на меня. Но ужас миновал, и я себе поразилась: мамы давно нет, мама двоих сыновей я сама.

Когда же приходит трудный возраст и главными советчиками становятся другие? Почему? Не потому ли что посторонние люди раз за разом помогают развенчивать культ мамы? Это одна из причин, но она есть. Петрановская называет ее «третий лишний».

Учитель выговаривает маме при ребенке, при других родителях, педиатр позволяет себе раздраженный тон, случайные люди делают замечания, сбивают многозначимыми взглядами. И вот мама уже не значимый взрослый, а оправдывающаяся, смущенная или, что еще хуже, фурия.

Мама должна уметь выстраивать отношения с другими, но это весьма не просто. Хорошо бы использовать при этом чувство юмора, но и им обладают далеко не все.

Давайте вспомним, что обо всем этом говорил Самуил Маршак. Забыли? «Мельник, мальчик и осел»!

Мельник на ослике ехал верхом.
Мальчик за мельником плёлся пешком.
— Глянь-ка, — толкует досужий народ, —
Дедушка едет, а мальчик идёт!
Где это видано?
Где это слыхано?
Дедушка едет,
А мальчик идёт!

Вспомнили? Мальчик верхом на осле, мельник и мальчик вдвоем на осле — все осуждает толпа. И тогда мельник взвалил осла на свои плечи. Не кажется ли вам, что порой, чтоб угодить третьему лишнему, и мы готовы взвалить осла на свою спину?

Искать способ сохранить собственную значимость — дело очень сложное, но необходимое, иначе проблем трудного возраста нам не избежать.